主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
内详
马东,大张伟,李诞,孟子义,胡先煦,张若昀,刘旸,吕严,土豆,王天放,滕哲,蒋龙,张弛,左凌峰
tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚
金国振,尹钟信,金九拉,曹圭贤,梁俊日
徐乃麟,卓毓彤
崔丹尼尔,林哲,祖拿芬·汤拿,O3ohn
章亭
井胧,王敬轩,卞栎淳,陈怡多,马雪阳,谭咏雯,大国手,李莎旻子,谢安然,杨冰怡
董嘉耀,马鼎盛,袁卓坚,宋忠平,宋兆文
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